밀크 시슬 추출물은 간 건강에 도움을 주는 보조제로, 효능으로는 간 기능을 개선하고 간세포를 보호해주는 효과가 있습니다. 또한, 간염, 간경변증, 지방간 등 간 질환 예방과 치료에도 효과적입니다. 이외에도 항산화 작용, 면역력 강화, 알코올 중독 예방 등의 효과가 있습니다. 그러나 대량 복용 시 위장장애, 설사, 구토 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 적정 섭취량을 지켜서 꾸준히 섭취하는 게 가장 중요합니다.
목차
1. 밀크 시슬 추출물이란?
2. 밀크 시슬 추출물 효능
3. 밀크 시슬 추출물 부작용
4. 밀크 시슬 추출물 주의사항
5. 밀크 시슬 추출물 체험사례
6. 마무리
1. 밀크 시슬 추출물이란?
밀크 시슬 추출물은 아연, 비타민 C, 플라보노이드 등이 풍부하게 함유된 식물성 보조제입니다. 간건강에 좋은 성분이 많아 간 건강에 관심이 있는 사람들에게 추천됩니다. 또한 간세포의 재생을 촉진하고 간세포를 보호하는 효과가 있습니다. 그리고 당뇨병 예방에도 효과적입니다.
2. 밀크 시슬 추출물 효능
밀크 시슬 추출물은 유럽에서는 오랫동안 간염 치료제로 사용되어 왔으며, 간 질환의 예방과 치료에 효과적이라는 연구 결과가 발표되어 인기를 얻고 있습니다. 또한 밀크 시슬 추출물은 간 세포를 보호하고 간 기능을 회복시키는 데 도움을 주며, 간 건강에 이롭습니다. 더불어, 간세포에 대한 독성을 줄이는 효과도 있습니다. 이 외에도 밀크 시슬 추출물은 간염, 간경변증, 간경화, 간암 등 간 질환의 예방과 치료에 효과적입니다.
3. 밀크 시슬 추출물 부작용
밀크 시슬이라는 식물에는 실리마린이라는 성분이 들어있는데, 간 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 밀크 시슬 제품 중 일부에서는 독성 물질이 검출되어 소비자들에게 큰 충격을 주고 있습니다. 그에 따라서 식품의약품안전처로부터 안전성이 입증된 원료만을 사용하도록 규정하고 있지만 그렇지 않은 제품들이 판매되고 있는 것입니다. 식약처 관계자는 다음과 같이 말했습니다. 건강기능식품이라고 해서 모두 안전한 것은 아니다라며 제품 포장지에 표시된 건강기능식품 문구와 인증 마크를 확인 후 구매해야 한다고 말했습니다. 꼭 구매하시기 전에 리뷰 효능을 살펴보시고 구매하시는 것을 추천해 드립니다.
4. 밀크 시슬 추출물 주의사항
밀크 시슬 추출물은 간질환, 간경화, 간암, 간염, 당뇨, 고혈압, 콜레스테롤, 지방간 등에 효과적입니다. 그러나 뇌출혈, 뇌경색, 뇌졸중, 간기능이상, 심장질환, 혈압이 높은 경우에는 복용하지 않는 것이 좋습니다. 또한 알레르기 체질이거나 다른 약물을 복용 중인 경우에는 전문의와 상담을 통해 섭취 여부를 결정해야 됩니다. 특히 임신, 수유 중인 여성과 아이들은 복용하지 않는 것이 좋습니다. 또한 일반적으로 12주 이상 복용하는 것은 피해야 됩니다.
5. 밀크 시슬 추출물 체험사례
밀크 시슬을 꾸준히 복용하고 있는 한 남성은 잦은 야근과 회식으로 인해 만성피로감을 호소하며 밀크 시슬을 꾸준히 챙겨 먹었습니다. 그 후로는 아침에 일어날 때 개운하다는 느낌을 받기 시작했으며 업무 효율성이 높아졌다고 합니다. 현재까지도 계속해서 먹고 있다고 합니다. 또 다른 사례로 밀크시슬추출물 실리마린 성분은 간세포 보호 및 재생효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 실제로 만성피로증후군 환자에게 12주간 밀크시슬추출물 섭취 후 피로감 개선 정도를 측정한 결과 유의미한 차이가 있었습니다. 특히 알코올성 간 손상 예방에도 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
6. 마무리
밀크 시슬도 많은 사람들이 먹는 영양제 중 하나입니다. 저도 꾸준히 섭취하고 있으며 섭취하기 전에는 만성 피로가 있었는데 꾸준히 6개월 정도 섭취하니깐 만성 피로가 조금씩 사라지고 개운한 느낌을 받고 있으며 별 다른 부작용이 나타나지 않으면 꾸준히 섭취할 예정입니다.